百米跑道 - 分卷阅读26
第四跑道上有人安放了一副起跑器。*
测评之后，利教练给她们布置了第一天的训练计划，安排助理教练带着她们训练。
先是慢跑10公里，中途可以喝水，但不能停下，跑完后可以休息20分钟，然后练习其他训练项目，立定跳、单腿跳、双腿跳、跨栏跳，快速后蹬跑、快速跨步跑、快速单步跑，小步跑，高抬腿，等等。
测量运动员身体指标是一大早就做了，需要空腹抽血，测量了心肺功能、四肢长度、肺活量、血压、血糖，步幅步距、摆臂幅度和速度，有些测试她上次来的时候做过了，但还有一些是从没做过的。
田薇薇在所有径赛运动员里年龄最小，声音脆甜，见人就喊“哥”、“姐”，很快就跟同屋的女孩子们混熟了。
何翠一边跑一边还有力气说话，“薇薇，你跑的挺快啊，看来你明年就能达标了。”
少年运动员们说的“达标”统一指的是国家二级运动员达标线。
“是吧？周老师也说我明年肯定能达标。”
“你明年参赛吗？”
“不知道，可能吧。”
“你也参加吧，不然多没劲！”
助理教练嚷嚷起来：“还说话！我看你们太轻松了！跑快一点！跑起来跑起来！”
第一天只是个摸底，对速度其实没有什么硬性要求。
*
下午六点，田亮来接女儿，居然没接到。
“爸，利教练说晚上7点还要给我们开会，大概得开到8、9点吧。”
“没事没事，你的训练重要。我等你。”
“要不你先回去，八点半再来接我。”
“行。”
田薇薇上了楼。
“是你爸爸吗？”米莉问。
“对，他来接我回家。”
“你晚上不在宿舍住，我能让我老乡来住吗？”谭小琴马上凑过来问。她是练跳高的，刚到15岁，比米莉大6个月。
“不好，我不喜欢别人睡我的床。”她立即拒绝。
“哎呀！我肯定给你换床单。”谭小琴亲热的说：“我这有新床单，我现在就帮你换床单。”她起身
去拿床单。
米莉不屑的说：“换来换去的干啥？安排在哪儿住就在哪儿住。你这么想跟你老乡在一起，你去那边换一个过来，别欺负薇薇年纪小。”
“跟你有什么关系？”谭小琴脸红了。
“你换不来肯定是那间寝室没人想换。薇薇，就别惯着她！别怕，我帮你看着，不让别人睡你的床。”
谭小琴对米莉翻了个白眼，没再说什么。
米莉也回她一个白眼，随即对田薇薇说：“别理她。关系再好也不要非得住在同一个房间，难道以后去外地比赛，她还要跟老乡一个屋？”
“关你屁事啊？”谭小琴一下子站起来。
“路见不平拔刀相助！”米莉也“腾”地站起来。
“好了好了，都少说几句。”仇明燕和稀泥，“米莉，去带薇薇喝汽水。”
米莉便拉了田薇薇出了房间。
*
“你别跟谭小琴吵架啦。”米莉有点中二，还有点过分热情，很是自来熟。
“你别怕她，有的人就是这样，干啥都想占人强。”
大概就是“占便宜”的方言说法吧。米莉跟谭小琴中午就吵了一小架了，为的是谭小琴最后一个到，只能睡靠门右边的床铺，晚上要起来关灯。
这还没到晚上熄灯时间呢。
“我不是怕她，就是……别惹事吧。”
“怕啥呢？她要是欺负你，你告诉我，我来收拾她。”
田薇薇抿嘴笑，“好。那你别让她动我东西，我最烦别人动我东西。在家我妈要是挪动了我的书和衣服我都不高兴。”
“行行行，知道你了，城里小姐，娇气死了。”
“我请你喝汽水吧，我妈给了我零花钱。”张丽还真给了她零花钱，一天五元。
米莉没有推辞，两个人愉快的各自喝了一瓶可乐。
*
利教练召集所有少年田径运动员，按照大项目开会：长跑、短跑、竞走、跳高、跳远、铅球铁饼、标枪，不是所有的项目都有运动员达标，所以有的项目没人。
短跑组只有三个人，开会用的时间不长，利教练先给长跑运动员开会，紧接着给短跑运动员开会。
“今天给你们三个都做了体能和速度测试，先从年龄最小的田薇薇开始说起。田薇薇，你爆发力强起始
速度快，但加速跑非常不理想，影响了你的成绩。何翠，你前50米还行，后30米跟个乌龟似的，乌龟都跑得比你快。仇明燕，你总体来说没什么问题，但问题就是你一项突出点都没有。”
利教练给每个人发了一个文件夹，里面记录有她们各自的身体数据和运动数据。
“训练营的目的就是把你们的长处更好的发挥出来，消灭你们的短处，使得你们四周后离开的时候，成绩都有一个明显的提高。你们都有达标的素质，但为什么——特别是你们两个，仇明燕何翠，你们再不达标有点不像话了。田薇薇还小，明后年达标也来得及，但我们一样要从严要求你，让你尽早提高成绩。我说的话你们可都听懂了？”
“听懂了，教练。”三个女孩一起回答。
“行吧，别的我讲多了你们也记不住，不往心里去。明天早上开始正式训练，会给你们每个人都制订单独的训练计划，有目的的、有目标的进行训练！好了，散会！回去都早点睡觉。”，
16、第16章
回了家，张丽还没睡
全本小说尽在乐读小说网！乐读小说网