第40章72

　　谢云曦这边挑挑选选, 最后选了三种主料，分别是猪肉, 虾肉, 扫帚菜，也算水陆地三类齐全。

　　至于如何烹饪，一类蒸, 一类煎, 一类水煮。

　　前两类自不需提前准备什么，但水煮却要先备好汤底, 谢云曦选用山鸡, 再配适量黄芪, 入水慢炖备用。

　　他这是打算做一锅黄芪鸡汤做汤底。

　　要说黄芪鸡汤, 最适合夏至食用, 鸡肉温中益气, 黄芪归肺、脾、肝、肾经，夏至易乏力，气短, 吃些黄芪鸡汤正好滋补养气, 对身体自是极好。

　　谢云曦虽是忽悠人推磨, 但要说毫无道理也不至于, 毕竟生命在于运动, 这推磨推出一身汗, 可不正好排毒。

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